Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 56.90g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Интелл Финики, Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Банан, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Фрегат Скумбрия, Брест Литовск Сыр Маасдам, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|