Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 120.89g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Lunch: Рагу овощное с курой. Dinner: Овощной "эдем". Snacks/Other: Вятушка Сметана 18%, Творог 3%, Овсянка с яблоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|