Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 43.96g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески, Варенье из Смородины, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Борщ. Dinner: Помидоры, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Корж Молочный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Черноголовка Дюшес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|