Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
4457 kcal
|
Fat: 113.98g | Prot: 89.43g | Carbs: 774.32g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, Мёд, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой . Dinner: Арбуз, ВкусВилл Чурчхела. Snacks/Other: Мёд, Киндер Шоколад со Злаками , Corin Corn Попкорн Карамель, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Три Корочки Сухарики, Haribo Мармеладные Червячки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|