Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2169 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 123.14g | Carbs: 280.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арбуз. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Паштет с рикотой и индейкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|