Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 31.15g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Магнит Персик, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Геркулес Овсянка. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Банан, Полянка Сметана 15%, Milk Time Кефир 1%. Dinner: Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya_30's Weight History
|