Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 79.06g | Carbs: 236.65g.
Breakfast: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Lunch: Сыр Сулугуни, Помидоры, Сухари, Капуста, Блины с Творогом, Банан. Dinner: Ермолино Блины с Куриным Мясом, Ермолино Блины с Куриным Мясом, Roshen Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|