Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 115.03g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая», Пирог с Капустой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Окское Желток , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Vici Лосось Слабосоленый, Evolution Food Псиллиум , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Куриная Печень. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Домик в деревне Молоко 3,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|