Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 71.24g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Картофель Отварной. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Norven Форель Слабосоленая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Моцарелла, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|