Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2747 kcal
|
Fat: 132.78g | Prot: 154.45g | Carbs: 222.09g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло, Русский аппетит Изюм без Косточек , Гарнец Рисовая Мука, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Печень Индейки Тушёная, Магнит Манго, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье. Dinner: Магнит Авокадо, Пшеничный Хлеб, Солянка Мясная ( Мальцева), Ермолино Печенье Песочное Классическое. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|