Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 148.74g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Николаевские Сыроварни Сыр Эдам, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Rich Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Rich Томатный Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|