|
eilen sushilla ja iltapuuro eli oliko liikaa hiilsreita?
|
99.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 29.65g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Valio Oltermanni, Tee (Makeuttamaton), Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lunch: Saarioinen Kanttarellikeitto. Dinner: Kotimaista Puolukka, Valio Kaalilaatikko . Snacks/Other: Kotimaista Ruisjauho, Pakkasmarja Puolukka. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|