Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 134.63g | Carbs: 210.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Сто Пудов Чечевица Красная, Куриная Печень. Dinner: Зефир. Snacks/Other: Кешью, Своя Линия Творог Нежирный, Банан, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Сахар, Груши, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|