Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 105.01g | Prot: 53.11g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Растишка Печенье в Шоколаде , Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский, Кофе с Молоком. Lunch: Orion Чокопай, Grow Food Яичница-Болтунья с Овощным Рататуем, Чай Несладкий. Snacks/Other: Сало, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский, Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Даренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|