Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 71.70g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Жареное Яйцо, Алексеевское Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Яблоко, Перекресток Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|