Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
74 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 49.93g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сырники (Домашние)), Кофе Латте. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Кофе Латте, Котлеты из Индейки с Овсянкой Запечённые, Салат с Фасолью/Кириешками/Огурцом/Майонезом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|