Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2409 kcal
|
Fat: 135.19g | Prot: 98.94g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Экспонента Йогурт, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Бабушка Аня Сырники Творожные, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Дивинка Отруби Пшеничные, Кофе. Lunch: Кольцо Песочное с Орехами, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Гиппо Колбаски Из Птицы "Венские", Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вясковы Падворак Икра из Кабачков. Dinner: Евроопт Чернослив, Дивинка Отруби Пшеничные, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Other: KDV Джаззи, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Финский , Ласковое Лето Сыр Плавленый Грибы, Green Хлеб "Деревенский", Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashecka Lazuka's Weight History
|