Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 79.35g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Вареное Яйцо, Sacla Вяленые Помидоры, Pinar Сыр Творожный Labne, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Ritter Sport Шоколад Кокос. Lunch: Клубника, Жизнь Март Индейка Гриль, Овощное Соте. Dinner: Суфле из Ряженки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Сыр Сулугуни, Магнит Яблоко, Ашан Инжир Сушеный, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|