Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 73.94g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Малиновое Варенье, Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Скумбрия Отварная. Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ранетки, Чай, Пиканта Десерт из Яблок с Морковью и Тыквой, Вареное Яйцо, Помидор Соленый, Кабачковая Икра, Скумбрия Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Сыр Алтайский 50%, Каравай Ржаное Чудо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, ЯНТА Варенец 3,2%, Малиновое Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|