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몸무게 널뛰기 중… ㅎㅎ 옆구리 맘에 안 든당
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45.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1312 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 80.45g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: 테디 땅콩버터, 무화과, 요즘 플레인 그릭 요거트, 머드스콘 쑥비밀. Lunch: 가지구이, 닭고기 (구이), 새우, 밥. Dinner: 새우, 오리 고기, 치아바타, 아보카도, 갈바니 후레쉬 모짜렐라 치즈, 이금기 팬더 굴소스, 디벨라 토마토 퓨레, 새송이버섯, 달걀, 훈제 연어. Snacks/Other: 마카다미아, 병아리콩, 호두, 코코넛칩, 아몬드, 크라운 참쌀 선과. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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