Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 86.69g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Банан. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Я Любимый Курник с Курицей, Сырный Суп. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Хачапури ПП, Я Любимый Курник с Курицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|