Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 65.44g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Растворимый Кофе (из Порошка), Махеевъ Джем Клубничный, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Twix Extra, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Б.Ю. Александров Сырок 5%. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|