Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2226 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 113.10g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница. Lunch: Бефстроганов, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Badagoni Киндзмараули, Гиннотаки Тёплый Салат из Обжаренных в Устричном Соусе Морепродуктов. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная, Хачапури. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|