Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 90.54g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Яблоко, Творожный десерт, Пахлава, Жареное Яйцо без Жира, Овощное Рагу. Lunch: Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут, Фундук, Овощное Рагу, Хек Запеченный. Dinner: Мёд, Молокія Йогурт Белый, Творожный десерт, Norven Горбуша Холодного Копчения, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сырный суп с овощами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Toblerone Молочный Шоколад с Нугой из Мёда и Миндаля, Мускатные Вина, Груша, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|