Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 53.49g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Dukat Йогурт Греческий, Голубика, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Творог 5%, Петмол Сливки 33%, Джюгас Сыр Пармезан, Персики, Сыр Маасдам, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Кофе. Lunch: Окей Виноград Черный, Bottega Del Sole Фетучини, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливы, Махеевъ Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|