|
Плюс 1,2. Ккал 1900. 40/40/20
|
74.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 112.42g | Prot: 60.59g | Carbs: 151.07g.
Lunch: Ашан Суп Лапша с Фрикадельками , DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Очищенные Семена Подсолнечника, Сливочное Масло, Распак Сухое Молоко 26%. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Ранетки, От Мартина Семечки Солёные Белые. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|