Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2411 kcal
|
Fat: 113.42g | Prot: 130.22g | Carbs: 213.96g.
Breakfast: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Славянка Конфета «Кокосовый Рай», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Ультрапастеризованное 3,5. Lunch: Пятерочка Сахар, Домашкино Творог Обезжиренный , Пестравка Ряженка 2,5%, Славянка Конфета «Кокосовый Рай», Плов со Свининой. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Parmalat Молоко Ультрапастеризованное 3,5, Чебуречная Котлеты из Индейки, Помидоры, Мираторг Овощи Запечённые Гриль . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|