Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
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58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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702 kcal
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Fat: 29.09g | Prot: 24.13g | Carbs: 85.27g.
Breakfast: 真打登場 小町, マーガリン. Lunch: いちまさ チーズサンドはんぺん, 生卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. Snacks/Other: 亀田製菓 白い風船, 丸彦製菓 二度揚げ餅, ヤマザキビスケット ルヴァン チーズサンドクラッカー, モンテール ふんわりどら焼 栗. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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