Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 57.73g | Carbs: 73.78g.
Breakfast: Ашан Сыр Эдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Белая Дача Зелень, Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Фасоль Стручковая. Lunch: Красное Яблоко, Помидор Сливка, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Dinner: Ашан Сыр Эдам, Чай, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|