Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 35.33g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Овсяша Миндальное Молоко, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Серышевский Сырок Творожный Сгущенка Вареная Глазир, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Овсяша Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nezabudka1980's Weight History
|