Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 60.31g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Evolution Food МСТ Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Красная Цена Яйца Куриные С1, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Макси Торт Захер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Сливочное Масло, Папа Джонс Чизкейк Шоколадный, Блины на Молоке, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|