Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 63.20g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кабачки, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali77777n's Weight History
|