Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2873 kcal
|
Fat: 117.65g | Prot: 121.30g | Carbs: 351.31g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Перекресток Багет Пшеничный, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Капучино, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Солнечная Фазенда Руккола, Мистраль Киноа Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Чернослив Свежий. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Инмарко Мороженое Манго-Малина, Сырники, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Кедровые Орехи , Ehrmann Grand Dessert Ваниль, B&B Леденцы Мини, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Galagancha Пастила Медовая с Чёрной Смородиной, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|