Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
120.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 62.43g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники), Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Dinner: Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лента Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 28.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|