Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 129.73g | Carbs: 74.06g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Fit Parad Заменитель Сахара, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Печень. Dinner: Магнит Слива, Гречка Отварная, Курица Вареная, Петрушка, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LISENOK@'s Weight History
|