Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2135 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 51.20g | Carbs: 269.18g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом, Oreo Oreo Клубничный Вкус , ВкусВилл Изделие Х/Б «Нутовый», ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Dinner: Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие, Белая Дача Салатный Микс, Красные Помидоры, Мистраль Маш Отварной . Snacks/Other: Мерси Конфеты, Вино Красное Сухое, Яблочный Пирог (Одна Корка), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Сливы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|