Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 99.56g | Prot: 93.38g | Carbs: 201.60g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bio Max Кефир 1%, Бахетле Пирог с Яблоками, ВкусВилл Цукаты из Тыквы, Белый Город Молоко 2,5%, Боско Хлеб Ржаной Заварной, Яйцо, Сливочное Масло, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Российский, Бекон, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сахарный Песок, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|