Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 64.77g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Папа Джонс Пицца Пеперони. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сиртаки Сыр, Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Азу из Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Сиртаки Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Азу из Индейки, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|