Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 78.16g | Carbs: 181.06g.
Breakfast: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Просто Гематоген , Невская Сушка Сушки Маковые. Lunch: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|