Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 37.06g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Корица. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко. Dinner: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
consumer society's Weight History
|