Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 123.83g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная, Лента Перец Фаршированный Рисом. Dinner: Брюссельская Капуста (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shastee-est's Weight History
|