Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 62.78g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Булка с Повидлом, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Розумний Вибір Цукор, Яготинське Молоко 1%, Гречневая Каша, Булка с Повидлом, Батон Нарезной, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|