Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 67.01g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Global Village Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Улитка Косичка Курица/Рис/Овощи , Капучино. Snacks/Other: Капучино, Моя Цена Соломка Солёная, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|