Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
54 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2453 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 138.28g | Carbs: 345.19g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Огурец (с Кожурой), Помидоры, СПК Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ролл Калифорния, Горячие Роллы. Snacks/Other: Protein Rex Extra Guarana. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|