Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 59.06g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Hindistan Cevizi Yağı, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: İncir, Yayla Çorbası. Dinner: Mozzarella Peyniri, Domates Sosu, Sarı Tatlı Mısır, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Ayran, Izgara Köfte. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|