Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 71.49g | Carbs: 73.18g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Макси Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|