|
Не удивлена) Вчерашняя плитка шоколада, хоть и вписанная в дефицит, не могла не задержать воду)))
|
82.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 112.88g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Сахар, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Правильное Решение Крекер Нежный, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Белые Росы Сметана 15%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Dinner: Наша Маша Творог Яблоко Груша, Першинский Творог 1,8%, Минтай Жареный, Всеслав Хлеб Чусовской, Белые Росы Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Арбуз, Яблочный "Недоманник", Окей Арахисовая Паста Кремовая, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 40 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|