Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 34.30g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Кофе, Epica Йогурт Натуральный 6%, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Ризотто с Рыбой, Худеем За Неделю Суп с Капустой и Шпинатом. Dinner: Коктейль из Овощных Соков (Консервированный), Epica Йогурт Натуральный 6%, Ватрушка с Творогом, Леовит Кисель Абрикос с Пектином , Леовит Суп-Пюре со Злаками и Вишней. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|