Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
677 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 56.62g | Carbs: 63.99g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|