Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 94.51g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Банан, Sporty Печенье Мультифрукт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Манго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Активия Йогурт (Клубника, Питахайя, Яблоко). Lunch: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Мешочек Толокно Овсяное, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|